Progressive Muskelrelaxation             nach Edmund Jacobson (PMR)!

ZIEL: 

• Senkung der Muskelspannung
• Verbesserung der Körperwahrnehmung
• Steigerung der Konzentration
• Stressabbau
• Immunsystem reagiert und arbeitet harmonischer
• Verringerung von Schmerzzuständen und körperlicher Unruhe                        (zB: Herzklopfen, Verspannungen, Schlafproblemen ...)
• Durchblutung wird gefördert

Termine nach Vereinbarung!